Poziția gâtului și a spatelui – influența dimensiunii și greutății ziarului
O problemă aparent banală: cât de greu este ziarul pe care îl ții în mână? Și ce dimensiuni are? Ziarele tradiționale sunt mari, voluminoase și necesită o poziție incomodă a brațelor pentru a fi citite. Ții ziarul desfăcut, coturile în aer, gâtul ușor aplecat. După 20 de minute, simți o tensiune în ceafă și umeri.
Hârtia neutră este, de regulă, mai ușoară decât hârtia acidă, deoarece conține mai puține substanțe de umplutură și nu necesită straturi suplimentare de înălbitor. Un ziar tipărit pe hârtie acid-free poate fi cu până la 30% mai ușor. Această diferență, deși minoră în grame, devine semnificativă atunci când aduni timpii de lectură pe săptămână: o reducere a efortului muscular duce la o postură mai bună și la mai puține dureri cervicale.
Suplimentar, hârtia neutră este mai flexibilă, nu se rupe la pliere și nu opune rezistență la întoarcerea paginilor. Asta înseamnă că nu trebuie să faci mișcări bruște sau să apeși puternic pentru a menține ziarul deschis. Micile gesturi repetitive, cum ar fi întoarcerea paginii, încetează să mai fie o cauză de microtraumatisme ale articulațiilor mâinii.
Scrisoarea med 
Lasă un comentariu